7 способов преодолеть свой страх

Со страхом сталкивается абсолютно каждый человек. У кого-то страхи вызваны определенными обстоятельствами в прошлом, кто-то вообще до конца не понимает, почему он боится тех или иных вещей. В любом случае страх никогда не оказывает благотворного влияния, он сковывает, вводит в оцепенение и не дает двигаться в нужном направлении. Страх значительно отличается от чувства самосохранения, необходимого нам, чтобы выжить. Чаще всего мы боимся того, что никогда не произойдет. Тем не менее, это не позволяет нам жить наполненной и плодотворной жизнью. Иными словами, все в нашей голове. Но как бороться со страхами, даже если есть осознание о его вреде? Ниже мы привели 7 способов преодолеть свой страх с помощью фразы «Я могу». Подробнее